キッズレッスン

土曜日の朝は元気にキッズトレーニング!
ボクシングの動作だけではなく、どんなスポーツにも使える身体の動きを習得します。
体力の向上はもちろんのこと、礼儀作法やマナーなど社会性の習得、集団行動での自主性を磨き、子ども達の成長を手助けします。
世界中の子ども達にボクシング指導を行なったトレーナーが子ども達の能力を最大限に引き上げます!

個人レッスン

11:00からは大人クラス!
ボクシングはパンチ動作による二の腕・くびれのシェイプに効果抜群。アーティストやモデルのボディメイクも担当するトレーナーがあなたを理想の身体に仕上げます!女性の参加者様も多く、年齢制限などはございません。
なかなか始めるには敷居の高いボクシング。お手軽に1度体験してみませんか?その面白さにハマるかもしれません。。

【持ち物】
・トレーニングウェア
・室内シューズ
・水分(ジム内でも購入可)
・参加費(現金もしくはpaypay)
※グローブその他の用具は貸し出しあり

【プログラム】
縄跳び
写真 2枚ずつくらい

シャドーボクシング
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ミット打ち
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サンドバッグ
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※こちらが基本的な内容ですが、日によってメニューは少し異なります。

【ジム紹介】
チラシ文言3行目から

【料金】
チラシ文言

“What is the point of being alive if you don’t at least
try to do something remarkable?”

JANET MORRIS